云南百香果种植
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适量食用百香果有利于身体健康

来源:www.ynjpbxg.com 发布时间:2020年03月30日

  云南百香果因其果味香浓,含有上百种芳香物质,可以散发出菠萝、芒果、荔枝、香蕉、草莓等165种水果的香味而得名。百香果含有多种维生素、17种氨基酸、糖类、果酸、超纤维、SOD酶、胡萝卜素及丰富的矿物质,是现阶段很受欢迎的一种保健水果。
  云南百香果口感酸甜,果汁丰富,有“果汁之王”的美誉,它的维生素C和膳食纤维含量尤其突出,百香果可以有效净化身体,避免有害物质沉积在体内,具有排毒养颜的功效。同时,百香果肉中含有的SOD酶和胡萝卜素能够清除自由基,有养颜抗衰老的作用。此外,百香果还拥有解酒醒酒、消除疲劳、镇静安神、消脂减肥和提高免疫力等好处。云南百香果虽然有很多神奇的功效,但也并非多多益善,吃多了也是有害处的。
  百香果吃多了的坏处:
  1、百香果吃多了会导致胃酸过多:百香果含有多种有机酸,所以吃起来酸酸的,这些酸性物质会刺激胃酸分泌,使胃酸含量增加,从而对胃粘膜造成一定刺激,给胃部带来不适,还可能引起反酸、吐酸水、反胃等情况。


云南百香果


  2、百香果吃多了会损害牙齿:百香果含有较多的有机酸,食用过多会刺激牙齿神经,从而引起牙齿发酸,也就是我们说的“倒牙”。
  3、百香果吃多了会引起腹泻:百香果中的膳食纤维含量丰富,少量食用可以增进肠胃蠕动,帮助消化和促进排便,但是如果过量食用就会加重肠胃负担,引起肠胃不适,甚至出现腹泻。
  百香果一天可以吃几个?
  云南百香果批发公司在此提醒大家,百香果含酸量很高,吃多了对牙齿、肠胃都有影响,所以一次不能吃太多。对健康成年人来说,云南百香果建议一天吃2~3个中等大小的百香果既能得到百香果的保健功效,而对于肠胃不适的人,建议不要直接食用百香果,可以用来泡水喝,并加入适量蜂蜜中和酸味。

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